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长期服用褪黑素有哪些危害？这些人不能吃褪黑素？
褪黑素是一种由脑松果体分泌的激素之一，是人体必须的一种营养成分，如果人体缺乏褪黑素，对人们的身体健康有很大的不利影响，所以日常生活中很多人会服用褪黑素来补充，那么长期服用褪黑素有哪些危害呢?这些人不能吃……
2021-08-31
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老年人能不能吃褪黑素？褪黑素的适宜人群
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，对人体的睡眠和免疫力都有一定的改善作用，如果人体缺乏了褪黑素，对人体的免疫力和睡眠都非常不利，那么老年人能不能吃褪黑素呢?另外，褪黑素的适宜人群有哪些?
2021-07-26
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褪黑素的副作用与禁忌，如何减少褪黑素的副作用?
现在因为各种各样原因失眠的人越来越多，在平时也会多多注意一下，试图通过一些方式来改善睡眠状况;其中，褪黑素是比较实用的，促进睡眠的效果特别好，因此不少人都会服用褪黑素，那么褪黑素的副作用有哪些呢?跟着三……
2020-05-21
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褪黑素能不能白天吃?褪黑素的功效与作用
褪黑素是人类松果体中产生的一种胺类激素，是对人体健康很重要的一种激素，如果身体缺乏褪黑素，可能出现很多不良反应，所以有些人日常就会服用一些褪黑素，那么褪黑素能不能白天吃呢?褪黑素的功效与作用有哪些?小编……
2020-07-28
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怀孕能吃褪黑素吗?褪黑素有哪些作用?
褪黑素是人类松果体中产生的一种胺类激素，它的含量水平会随着每天的时间进行变化，对人体也有着重要的作用，所以日常生活中很多人在褪黑素缺乏的时候，都会相对的补充一些，那么怀孕能吃褪黑素吗?褪黑素有哪些作用呢……
2020-05-27
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褪黑素吃1片会多久入睡?褪黑素有什么副作用?
随着现在工作和生活压力的不断增加，人们的负担也越来越重，因此常常会感到精神压力过重，从而频繁出现失眠的情况，在这种情况下，一般建议服用一些褪黑素来调理睡眠状况，那么褪黑素吃1片会多久入睡呢?不要着急，三……
2020-05-09
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睡不好竟是褪黑素在作怪？改善睡眠快试试汤臣倍健星好伴褪黑素
睡眠对人的作用不言而喻，充足的睡眠不仅让身体可以得到充分休息，而且对机体免疫以及细胞生长和修复都起到积极作用。然而，由于生活节奏加快，失眠早已成为一种常见的“都市病”。
2022-05-18
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失眠者的救星——褪黑素，汤臣倍健褪黑素片怎么样？
失眠是健康大敌，长期失眠会给身体造成多种危害，比如免疫力下降、内分泌失调、记忆力减退、掉发严重、疲乏无力、白天精神不振、紧张易怒等，会严重影响到人的身心健康。在日常中，我们要重视失眠这个问题。
2022-05-07
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经常睡不着，吃汤臣倍健褪黑素片真的可以助眠吗？
生活中不缺乏经常失眠的人群，明明很累很想睡觉，却总是翻来覆去，或者直接没有睡意，玩手机玩到两三点仍然清醒。无奈之下，只好尝试各种助眠方式：泡脚、蒸汽眼罩、香薰在这个尝试的过程中，褪黑素
2021-07-26
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