预防男性不育症 这么做事半功倍

 

　　结婚生子几乎是每个男性共同的心愿，但是不少男性朋友仍然受不育症的困扰，那么男性不育症是由哪些原因引起的呢?男性不育症又有哪些预防和治疗方法呢?本文整理了男性不育症相关内容，三顶养生网提醒广大男性网友，常吃这些食物，可以有效预防不育症的发生。

男性不育症的原因有哪些?

　　1、男性不育症的主要病因是生精障碍、染色体异常、内分泌疾病、生殖道感染、性功能障碍和精液异常等。

　　2、男性不育症还和手术因素，药物因素有关，长期服用癌症化学治疗药物和激素类都有可能导致男性出现不育症状。

　　3、长期吸烟和酗酒，爱穿紧身裤，房事不当等不良的生活习惯和长期接触有毒物质等环境因素。

预防和治疗男性不育的方法?

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　　1、保持良好的个人卫生习惯，做好日常的睾丸防护工作，按时接种疫苗，预防各种男性传染疾病。

　　2、饮食上少吃油腻重口味食物，必要情况下，戒烟戒酒，生活中适当锻炼身体，提高自身的疾病抵抗力。

　　3、了解男性生理保健知识，对于睾丸的可能性疾病进行及早的预防，干预和治疗。

　　4、经常接触放射性物质、毒物和高温环境工作者，如果想要孩子，最好在结束这种工作环境后半年之后再生育。

　　5、生活中不要刻意控制房事频率，心理上要正确对待，以良好的心态去应对。

　　6、如果是疾病引发的不育症状，一定要趁早到医院查明病因，通过药物治疗和手术治疗等多种方法进行治疗。

男性不育吃什么好？

　　1、多吃增强性功能的食物，如生蚝、枸杞和无花果等。

　　2、多吃滋阴养血的食物，如甲鱼，黑豆和黑芝麻等。

　　3、多吃温补肾阳的食物，如羊肉、海参和核桃等。

　　4、日常饮食还应多吃补充富含维生素C的食物。