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女人养生汤煲汤食谱,确定不学着做吗?

2019-03-10 15:10:00来源:三顶养生网

女人养生汤煲汤食谱

  女人要想看上去越活越年轻,最主要的就是要做好保养工作,有的女人30岁看上去已经是40岁的样子,有些40岁的女人看上去却仍然是20岁少女的模样,这就明显出现了区别在女性的养生工作当中,汤是必不可少的,女人就应该要多喝汤,女人常喝的养生汤的煲汤食谱有哪些?确定不学着做吗?

芋头生菜汤

女人养生汤煲汤食谱

  芋头是一种营养价值非常高的蔬菜,而且吃起来口感也很好,大部分的女性都非常喜欢吃芋头,有些女性就常会购买芋头来炖汤,如果说要做一道芋头汤,而且最近又不大喜欢吃肉类食物的话,可以制作这一道芋头生菜汤。大家都知道生菜的营养价值虽高,但是所含的热量是非常低的,有很多女性在减肥阶段几乎只吃生菜,用芋头来搭配生菜,不仅能够做出一道清淡的汤,而且营养价值还非常的丰富,又满足了大部分女性希望减肥的需求。

奶白骨头汤

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女人养生汤煲汤食谱

  骨头汤的营养价值要比很多肉类汤都高的多,都说人的精髓就在骨头部位,动物的精髓也是如此,如果说将动物的骨头熬成汤的话,那么这道汤的味道一定非常的鲜美,而且营养价值也是非常高的。奶白骨头汤指的是将骨头汤熬成奶白色即可,在做奶白骨头汤的时候需要加入骨头和生姜以及少许的牛奶,这样做出来的奶白骨头汤才会非常的好吃。

海带豆腐鲫鱼汤

  虽然鲫鱼的刺比较多,但是吃起来口感却要比很多同类好吃的多,鲫鱼主要就是吃一股鲜味,如果女性平时比较喜欢喝鱼汤的话,一定不要错过这一道海带豆腐鲫鱼汤。海带豆腐,鲫鱼汤需要用到的原材料有海带豆腐,鲫鱼,生姜葱蒜等熬出来的鲫鱼汤又香又鲜美,让人喝了之后还想要做爱多喝几碗。鲫鱼汤喝起来口感较好,而且营养价值又比较高,所以这一道食品的确是可以自己制作的。这一道海带豆腐鲫鱼汤,主要就是要讲究火候。如果没有把握好时间的话,可能会让这道汤喝起来口感不大好。

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