葡萄

葡萄，著名水果，是世界上最古老的水果之一，生食或制葡萄干食用，也可用来酿酒。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄的食用禁忌：糖尿病、腹泻、脾胃虚寒者不宜吃葡萄；吃葡萄前一定要清洗干净；不宜与牛奶、海鲜同食。