葡萄籽油的营养功效，葡萄籽油和葡萄籽的区别

　　日常生活中，应该很多人对葡萄籽都很熟悉，葡萄籽是很好的保健品之一，深受人们的喜爱，而葡萄籽油是从葡萄籽中提取出来的富含营养的食用油，那么大家知道葡萄籽油的营养功效有哪些吗?葡萄籽油和葡萄籽的区别又有哪些呢?

　　葡萄籽油有什么营养功效?

　　1、提高人类生育能力

　　葡萄籽油中含有大量的维生素e这种物质的学名叫生育酚，它能促进人体内激素产生，而且能提高男子精子活性，也能促进女性体内卵子生成，在日常生活中多吃一些葡萄籽油，能有效提高人类的生育能力。另外葡萄籽油对男性经常出现的性功能减退和睾丸萎缩也有明显预防作用。

　　2、延缓衰老

　　葡萄籽油保留了葡萄籽中的大部分营养，它含有多种天然抗氧化成分，其中葡萄酚和维生素e以及微量元素硒等物质的含量都比较高，这些物质进入人体以后，能清除人体内的自由基，减少它对人体组织细胞的伤害。

　　3、预防心血管疾病

　　葡萄籽中含有70%左右的油酸及亚油酸，这种物质人体并不能自身形成，大多从食物中获取。它能有效的降低血液中的胆固醇以及防止动脉硬化，具有预防高血压、血脂、心绞痛等疾病的功效，另外对于心脑血管还有保健效果。