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蒙头睡对身体的危害

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冬天到了,天气寒冷,有些人喜欢用被子蒙住头睡觉,蒙头睡既暖和又能给人一种安全感。但是蒙头睡对身体的危害大家知道吗?三顶养生网为大家介绍蒙头睡的危害,欢迎关注。蒙头睡会使头部空间变小,空气难以流通,而且人呼吸需要吸收氧气呼出二氧化碳,蒙头睡本来空间较小,空气较为稀薄,二氧化碳含量增加后,就会导致呼吸困难。严重情况下还会影响肺部与血管无法进行气体交换,对身体各部分器官失去调节作用,很容易影响身体代谢,对大脑神经也有刺激作用,长此以往,对身体的伤害是巨大的。

  • 晚上用睡眠面膜的正确步骤,长时间坚持有惊喜

    晚上用睡眠面膜的正确步骤,长时间坚持有惊喜

    对于女生来说,晚上用睡眠面膜的正确步骤是什么?睡眠面膜洗还是不洗?晚上用睡眠面膜需要注意什么呢?下面就让三顶养生网来给大家进行一个介绍。

    2020-03-26 17:38:04

  • 孕初期睡眠质量差多梦应该怎么办,这些方法可缓解

    孕初期睡眠质量差多梦应该怎么办,这些方法可缓解

    对于孕初期睡眠质量差多梦这种现象,是由哪些原因导致的,有没有什么方法可以缓解,需要注意哪些事项呢?对于这些问题下面就由三顶养生网来给大家进行一个简单的介绍。

    2020-03-26 17:35:08

  • 不同的睡眠时间对应的脏器不同,这个值得好好了解

    不同的睡眠时间对应的脏器不同,这个值得好好了解

    对于人体来说,晚上的睡眠时间是十分重要的。因为在这段休息时间各个器官,将会进行排毒和运作,从而更好的保护人体的身体健康。同时,不同的睡眠时段对应的肝脏也是不同的,具体表现在哪几方面呢?

    2020-03-26 17:28:07

  • 睡眠质量能调理肾虚吗?如何调理肾虚?

    睡眠质量能调理肾虚吗?如何调理肾虚?

    睡眠质量的好坏又会直接影响到人们的健康。睡眠质量能调理肾虚吗?应该要如何有效的调理肾虚?文章做出简单的解答,希望对大家有所帮助。

    2020-03-26 17:15:33

  • 午睡的好处与坏处,你适合睡觉吗?

    午睡的好处与坏处,你适合睡觉吗?

    午睡这个词大家应该不陌生吧!为什么会有午睡呢?哪些人需要午睡呢?午睡刚兴起时因为夏天天长夜短且白天天气炎热,一些上班族,为了下午工作时能够精神,在午饭后通常会睡一会短觉。后来,渐渐的许多熬夜人群,也会选择午睡来保持自己的体力。那么,午睡的好处和坏处?

    2020-03-26 17:20:53

  • 怀孕初期嗜睡正常吗?怎么改善孕妇嗜睡情况?

    怀孕初期嗜睡正常吗?怎么改善孕妇嗜睡情况?

    怀孕期间的女性朋友是非常辛苦的,她们会出现一系列的妊娠反应,比如恶心呕吐,其实还会出现嗜睡的情况,这种情况在怀孕初期最为明显,孕妇的各种身体变化都关系着胎儿,那么怀孕初期嗜睡正常吗?跟着三顶养生网一起来看看吧。

    2020-03-23 10:04:59

  • 哪些人适合睡前喝牛奶?为什么要睡前喝牛奶?

    哪些人适合睡前喝牛奶?为什么要睡前喝牛奶?

    喝牛奶对于现在的人来说是一件非常普遍的事情,很多人都习惯了在早餐时喝一杯牛奶,这是很好的习惯,尤其是对于正处在生长发育期的儿童和体内钙质快速流失的老年人来说,坚持喝牛奶能够及时补充营养物质,那么哪些人适合睡前喝牛奶?三顶养生网来为您解答。

    2020-03-23 09:46:36

  • 哪些人不宜用暖足贴?睡觉能贴暖足贴吗?

    哪些人不宜用暖足贴?睡觉能贴暖足贴吗?

    暖足贴是现在很常见的一种东西,它其中有铁粉或碳粉之类的东西,接触到空气就可以自发热,温度非常高,因此成为很多年轻人的取暖首选,但是由于每个人的体质不同,有些人使用暖足贴不好,那么哪些人不宜用暖足贴呢?三顶养生网来为您解答。

    2019-09-21 10:23:21

  • 哪些人要慎用护眼贴?可以戴着护眼贴睡觉吗?

    哪些人要慎用护眼贴?可以戴着护眼贴睡觉吗?

    虽然现在使用护眼贴的人非常多,但是大家对于它可能并不是那么熟悉,认为只要眼睛不舒服就可以使用,护眼贴上是有中药材的,不适合的人群使用了反而可能引起一些不必要的麻烦,那么哪些人要慎用护眼贴呢?三顶养生网来为您解答。

    2019-09-09 10:53:48

  • 睡觉戴硅胶耳塞好吗?用什么清洗耳塞?

    睡觉戴硅胶耳塞好吗?用什么清洗耳塞?

    因为硅胶的柔韧度,经常被用来制作一些用品,尤其是方便入耳的耳塞,而且硅胶的隔音效果也不错,因此使用隔音耳塞的人很多都会选择硅胶材质的,并且清洗起来也比较方便,那么睡觉戴硅胶耳塞好吗?三顶养生网来为您解答。

    2019-09-07 09:50:38