艾灸的烟吸入过多有危害吗，其实它对你的身体也有一定的好处

　 艾灸是生活中常用的一种养生方式，所以很多人都会选择在生活中进行一些简单的艾灸。

　　不过在艾灸的过程中，会出现一些一些烟，这些艾灸产生的烟，人体吸入后对身体有哪些影响?究竟是好还是坏?下面就让三顶养生网来给大家简单介绍一下。

艾灸的烟吸入过多有危害吗

　　如果长期或者长时间吸入艾灸的烟，对身体是有一定的伤害的，因为烟中含有的粉尘和一些有毒物质可能会进入肺部，从而引起咽干、咳嗽等一系列症状表现。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

艾灸的烟吸入对身体有哪些好处

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　　如果选择的是质量比较好的艾，并且是少量吸入艾烟的话，对身体不仅没伤害，反而会有一定的好处。

　　1、艾烟对空气中的细菌和真菌有一定的抵抗作用，所以对空气有一定的消毒作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

　　2、艾条在燃烧的过程中，艾条中的一些挥发性物质会随着艾烟散入到空气中，所以艾烟中也相应有了一些艾条的作用，所以对于平喘镇咳有一定的作用。

怎么避免艾灸的烟对身体造成伤害

　　1、在做艾灸的时候要保持房间通风。

　　2、自己做艾灸，尽量选择质量好的无烟艾灸包。

　　3、在艾灸的过程中要注意避免过量吸入艾烟。