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三九天艾灸有什么好处?冬治三九有益身体健康

2019-12-30 11:29:44来源:三顶养生网

三九天艾灸有什么好处

  夏有三伏、冬有三九,在我国冬至之后的第十九天到第二十七天的时候就是三九天,三九天是冬天最寒冷的一段时间,有很多人在三九天期间艾灸,具有一定的保健身体的作用,那么三九天艾灸有什么好处呢?三顶养生网(www.sandingtv.com)马上来为大家介绍。

三九天艾灸都有哪些好处?

三九天艾灸有什么好处

  1、养气血艾灸具有极好的保健作用,可以促进身体的血液运动,而三九天气候寒冷会影响身体血液循环,所以三九天艾灸具有极好的调理气血的作用,具有极好的养生保健的作用。

  2、温经散寒:大家都知道艾灸祛寒的作用极好,而三九天阳气虚弱、寒气旺盛,很容易导致身体生病,在这期间艾灸,具有极好的疏通经脉、祛寒暖身的作用,有益于身体健康。

三九天艾灸都有哪些注意事项?

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三九天艾灸有什么好处

  1、冬天艾灸虽好,也不是人人都适合的,比如患有严重心脑血管疾病或者是肝脏疾病的人群,以及皮肤敏感者、阴虚体热者、热性疾病患者、以及孕妇、经期女性、糖尿病人群等等,都不宜三九天进行艾灸,会影响大家的身体健康。

  2、三九天进行艾灸,虽然具有极好的保健功效,但是也不宜过于频繁,频繁艾灸反而会损伤身体,一般来说每五天到七天进行一次即可。

三九天艾灸好还是三伏天艾灸好?

  三九天艾灸和三伏天艾灸都具有极好的保健作用,但是两者保健功效侧重不同,各有好处;

  三伏天进行艾灸,具有极好的祛除寒湿的作用,重在治病,可以治疗冬天留下的寒湿病症;而三九天进行艾灸则是助长身体中的阳气生发,重在温补身体、增强人们的体质,所以两者的保健功效有着根本上的不同,但是无论是三九天艾灸还是三伏天艾灸,都是对身体非常有益处的保健方法。

  本文系三顶养生网原创发布于2019-12-30 11:29:17分,未经许可转载属侵权。

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