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秋天早上打太极要注意什么，寒风入骨需谨慎
打太极对身体有不少的好处，不过有些人喜欢在秋季的早上打太极，不过因为秋季的早上气温较低，天气较凉，所以在进行太极运动的时候，就要有一些事项需要注意。
2022-08-10
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杨氏太极与其他太极流派有何不同，练杨氏太极拳需要注意这些
杨氏太极拳是中国众多太极拳流派中非常重要的一派，历史已经发展有170余年，这种太极拳也是现今中国人民练习最多的一种太极拳拳法。研究发现，坚持长期练习杨氏太极拳可以有效地提高人的身体素质。
2020-03-24
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太极拳的三大基本招式，练习太极拳能够舒缓压力
太极拳是中国一项博大精深、历史渊源悠久的武学运动，长时间的太极拳练习可以给人体带来各种各样的好处。但是，练习太极拳不可以急于求成，要慢慢来。今天给大家介绍一下太极拳的基本招式和其能够带给人体的好处。
2020-03-24
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太极可以锻炼很多部位，初学者这些方面都要注意
太极的历史可谓是源远流长，打太极不仅能够是身体健康的人继续使身体保持健康状态，还可以在一定程度上治疗某一些慢性疾病，杨氏太极拳就是一种特别受欢迎的太极拳。
2020-03-24太极
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太极拳的具体做法详解，初学者这里都容易弄错
在公园里经常可以看见很多人在打太极拳，但是有些人打太极的姿势并不是很正确，如果太极的姿势不正确的话，不仅不能够强身健体还有可能还会得到适得其反的效果。
2020-03-24
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从养生的角度来说，你几乎找不到拒绝太极的理由
打太极可以说是一项非常不错的有氧运动，现在打太极最受欢迎的人群就是老年人，许多老年人经常会在清晨聚集在公园里打太极，但是现在有些年轻人对打太极是比较排斥的。
2020-03-24
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太极拳口诀让你更快学会太极拳，能带给你这些好处
太极拳是中国一种历史非常悠久、流传范围非常广的武学运动，练习太极拳能够强身健体和更好的保护自己。太极拳口诀是人们正式开始练习太极拳之前就需要知道的一个东西，能够帮助人们更好的掌握太极拳的要领。
2020-03-24
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什么病不宜练太极拳，锻炼身体也要看体质
练习太极拳也是有一定的注意事项和要求的，至于什么病不宜练太极拳，什么病适合练太极拳，都是有一定的说法的，那么究竟结果是什么，下面就由三顶养生网来给大家进行解答吧。
2020-03-24太极
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女性练太极拳的好处，从不适到适应只需简单几步
女性练习太极拳也是有好处的，对于养生也有不错的效果，不过具体女性练太极拳的好处有哪些，今天三顶养生网会在下文来给大家进行一个详细的分析解答。
2020-03-24
