女人吃当归红糖煮蛋的保健功效，当归红糖煮蛋孕妇能吃吗?

　　当归红糖煮蛋是一道非常滋补的药膳，当归具有补血调经、养血活血等作用吗，而鸡蛋具有滋阴润燥、补充营养的作用;红糖也具有滋养补血的作用，三者搭配食用具有极好的滋补养身的作用，很适合女性服用，那么女人吃当归红糖煮蛋的保健功效有哪些呢?三顶养生网马上来为大家解答。

　　当归红糖煮蛋对女性的保健作用?

　　1、补血

　　当归红糖煮鸡蛋，可以说是一款效果非常显著的补血汤，因为当归中含有维生素B12，对女性贫血的治疗有显著效果，尤其是经常头晕的女性，建议要长期坚持吃当归红糖煮鸡蛋可以有效缓解此症状。

　　2、调经

　　当归红糖煮鸡蛋对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用。比如在经期前吃可以缓解痛经 ，在经期后吃可以调理月经，活血补血。建议不要经期中吃，因为当归有活血作用，会导致月经量过多。

　　3、延缓衰老

　　当归中含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用，所以经常喝当归红糖煮鸡蛋，有助于延缓衰老。

　　4、美容

　　当归红糖煮鸡蛋身体所需要的蛋白质等非常重要的营养物质，还有助于调节女性的内分泌，保持年轻好气色，提高整个人的精气神，神采奕奕，而且还能改善面色发黄等问题，起到美容养颜的作用。

　　当归红糖煮蛋孕妇能吃吗?

　　孕妇不能吃当归红糖煮鸡蛋;

　　孕妇是我们日常生活当中的特殊人群，因此在饮食上要尤为注意。而有人认为在孕期、经期、产后多吃当归煮鸡蛋可以补血养身，殊不知当归还有活血调经的功效，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用，怀孕早期食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血。因此，当归煮鸡蛋主要适用于月经过少、经期延后、闭经等患者，而妇女孕早期、月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等应禁止食用，所以孕妇是不能吃当归煮鸡蛋的。

　　当归红糖煮蛋怎么做?

　　当归红糖煮蛋

　　材料：当归、红糖、鸡蛋。

　　做法步骤：先将鸡蛋煮熟去壳;然后将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，然后放入适量红糖，煮10到15分钟即可食用。

　　注意：月经期间不宜食用本品，以免导致月经不调。

　　红糖当归煮蛋是一道非常滋补的药膳，具有养血补血、滋补调经、美容养颜等保健作用，对女性来说非常的滋补，但是大家要注意，并不是所有的女性都适合服用这道药膳的，孕妇和经期的女性是绝对不能服用的，所以各位女性朋友一定要注意了。