经常戴口罩的好处和坏处，戴口罩有哪些注意事项？

　　随着空气污染越来越严重，很多人都有了戴口罩的习惯，并且如今也到秋冬季节，秋冬季节是雾霾的高发期，很多人为了对抗雾霾，出门都会带上口罩，那么大家知道经常戴口罩的好处和坏处有哪些吗?

经常带口罩有哪些好处?

　　1、预防传染病：秋冬季节各种传染病肆意传播，其中以呼吸道的传染病最多，而戴口罩可以有效防止细菌病毒进入呼吸道，具有一定的预防呼吸道传染病的作用。

　　2、保暖：随着天气越来越寒冷，人们在外出的时候总会觉得脸上很冷，而口罩具有一定的抵御严寒、保暖的作用。

　　3、防雾霾：大家都知道随着空气污染，现在的雾霾情况是非常严重的，雾霾中的有害物质对于我们身体健康的危害非常大，所以戴口罩还能防雾霾。

经常带口罩有哪些危害?

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　　1、不利于皮肤健康：口罩上其实是非常容易沾染细菌的，所以如果经常带口罩的话，可能会出现一些皮肤感染的问题，不利于皮肤健康。

　　2、会导致轻微缺氧：有一些口罩的透气性较差，长期戴口罩的话，就容易影响人们吸收氧气，从而导致轻微缺氧的问题。

戴口罩有哪些注意事项?

　　1、口罩不宜长时间佩带，长时间带口罩会影响人们的呼吸，影响氧气和二氧化碳的交替，可能会导致一些疾病，不利于身体健康。

　　2、带完的口罩注意清洗，因为口罩是很容易沾染细菌的，如果需要反复佩带，最好还是经常清洗，并且放在太阳下消毒。

　　本文系三顶养生网原创发布于2019-10-14 08:46:17分，未经许可转载属侵权。