想要甜蜜先忌口，食用巧克力有这些食用误区

　　巧克力是人们比较喜欢的甜食，口感嫩滑可口、香味浓郁，适量食用以后，对身体有很好的滋补作用，可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用。

　　需要注意的是，食用巧克力时有很多认知误区，如果食用过量，反而不利于身体健康。

食用巧克力不利于心脑血管系统的健康吗

　　适量食用巧克力，其中含有的营养成分可以促进身体内新陈代谢，增加身体内代谢废物以及毒素排出体外，具有补充身体营养成分以及强身健体的作用，适量食用对心脑血管系统有一定的保护作用。

　　需要注意的是，要结合自己身体健康情况，适量食用，如果食用过量，反而会加重心脑血管系统的代谢负荷，反而不利于身体健康。

食用巧克力会引起高血压吗

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　　巧克力中含有丰富的高脂肪、高糖分、高热量，食用过量以后，会加重身体内各个脏器的代谢负荷，也会引起巧克力中的营养成分在身体内发生堆积，反而不利于高血压病情的稳定。

　　所以，想要食用巧克力的人群，要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免引起身体不适。

食用巧克力对皮肤不好吗

　　巧克力中含有大量的类黄酮可可粉，食用以后，对皮肤有一定的改善作用，可以让皮肤变得很是光滑湿润，同时还可以减少脸部皮肤色斑以及黑色素的沉淀，对皮肤有一定的保养作用。

　　三顶养生网关爱提醒，食用适量的巧克力对皮肤有一定的改善作用，可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的血液循环，并不能食用过量，以免引起身体不适。

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