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鲜香滑嫩,几招教你炒制出香气扑鼻的鸡肉

2019-07-11 08:10:41来源:三顶养生网

几招教你炒制出香气扑鼻的鸡肉

  鸡肉中含有的脂肪比较少,而且口感比较滑嫩,是减肥时间可以替代猪肉的肉类,只是在烹饪鸡肉的时间,如果自己的烹饪手法不正确,很容易就会导致炒制以后的鸡肉发干发硬。那么如何才能炒制出比较滑嫩的鸡肉呢?

鸡肉怎么做比较简单好吃

几招教你炒制出香气扑鼻的鸡肉

  鸡肉可以制作宫保鸡丁、辣子鸡丁比较好吃,这两种菜品也是比较常见的,也比较下饭,很适合在夏季时间食用,不仅可以为人体提供营养物质,而且口感也比较清香不油腻。

鸡肉为什么会在炒制过程中发干发硬

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几招教你炒制出香气扑鼻的鸡肉

  鸡肉本身所含有的肥肉以及脂肪的含量较少,在做鸡肉的时候,稍微做不好,鸡肉就会发干发柴,影响口感。

  鸡肉在突然遇到高温的时候,会猛烈收缩,进而会导致鸡肉在烹饪的时间发干发硬。

鸡肉如何烹饪才会滑嫩

几招教你炒制出香气扑鼻的鸡肉

  可以在腌制鸡肉的时间,加入适量的水分,让鸡肉充分的吸收水分,可以变得滑嫩。

  也可以在腌制鸡肉的时间,加入适量的淀粉,将鸡肉充分的包裹以后,就能够在烹饪的时间避免水分流失而造成发干发硬。

  也可以在炒制鸡肉之前,用适量的鸡蛋清将鸡肉充分的包裹起来,也能够锁着鸡肉中含有的水分。

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