夏季缓解牙痛的方法推荐，夏季饮食如何预防牙痛

　　由于夏季气温过于炎热，很多人在夏季时间，都喜欢食用一些寒凉性的食物用来解暑，比如说冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇西瓜等等美食，虽然可以快速的降低身体内的暑热，不过对身体的代谢也是有一定的伤害。

　　其中对牙齿的损害最为明显，特别是经常食用寒凉性食物的牙齿，由于牙根部神经受到寒凉性食物的刺激，很容易诱发牙痛，虽然是小病，但是疼起来要人命，因为牙根神经分布的比较密集，出现疼痛的感觉也就越强烈，那么夏季缓解牙痛的方法有哪些呢?

缓解牙痛的方法有哪些

 

　　1、当牙齿发生疼痛时，用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼。

　　2、用热毛巾热敷牙疼部位半个小时，然后再用冷毛巾冷敷牙痛部位半个小时，对牙疼有很好的缓解作用。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷的镇痛作用。

　　3、当牙疼时，切一片橙子，贴在或咬在牙痛处，也可以缓解牙齿疼痛。

　　4、将红茶叶袋或者是绿茶叶袋放入水中，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可缓解疼痛。

夏季如何预防牙痛

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　　1、要结合自己牙齿的健康情况，适量的使用牙齿，不要咬合过于坚硬的食物，也不要食用我味道过重的食物，以免加重牙齿的使用频率。

　　2、要选择适合自己口腔环境的牙膏，不定期的更换牙膏，更加全面的滋补牙齿健康。

　　3、饭前饭后要刷牙漱口，避免口腔内的食物残渣以及细菌滋生影响牙齿健康。

牙痛时不能吃哪些食物

　　1、当牙齿比较疼痛的时候，尽量不要食用一些过于坚硬、寒凉、辛辣刺激性、过酸、过咸、过甜等食物，以免会加重痛感。

　　2、尽量多食用一些清淡易消化的食物，不要食用含有粗纤维丰富的食物，比如说芹菜、韭菜、胡萝卜、竹笋等食材，会增加牙齿的咀嚼频率，反而不利于牙痛的减轻。

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