脊柱侧弯危害大，哪些原因会导致脊柱侧弯？要及时预防

　　脊柱侧弯是一种脊柱畸形疾病，对人们的体态有非常大的影响，会导致人们的体态非常难看，并且脊柱侧弯严重还会危害人们的身体健康，今天小编就来为大家介绍一下脊柱侧弯的危害、以及导致脊柱侧弯的原因吧!

脊柱侧弯有哪些危害

　　1、首先脊柱侧弯会导致人们的体态外观出现变形，比如后背隆起、走路坡脚、高低肩等情况。

　　2、另外人们脊柱侧弯严重，还容易挤压人们的内脏，从而导致一些脏器发生病变，危害人们的身体健康。

哪些原因会导致脊柱侧弯

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　　1、遗传：脊柱侧弯是具有一定的家族遗传倾向的，一般家族直系亲属中患有脊柱侧弯的，有很高的几率遗传给后代。

　　2、坐姿不正确：另外人们日积月累的不正确的坐姿，也容易导致人们出现脊柱侧弯，比如弯腰驼背、跷二郎腿等。

　　3、运动不当：如果人们日常生活中运动不当导致头颈部受伤，也会导致脊柱侧弯的情况。

怎么预防脊柱侧弯

　　1、首先大家需要注意睡姿，因为睡姿不正确会影响腰椎的健康，建议大家睡觉仰睡比较好。

　　2、另外大家想要预防脊柱侧弯还需要避免自己太胖，因为过度的肥胖会导致脊柱的压力增加，所以日常控制好体重也能预防。

　　3、最后大家要注意好自己的坐姿和站姿，一定要时刻避免弯腰驼背、伏案工作或者学习的情况，尽量挺胸抬头。

　　以上就是小编为大家介绍的脊柱侧弯的危害、什么原因会导致脊柱侧弯、以及怎么预防脊柱侧弯，希望对大家有一定的帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，请大家多多关注我们三顶养生网吧!