怀孕禁吃的水果有哪些？怀孕有风险，注意事项要记牢

 

　　女性的怀孕时期是一个非常特殊的时期，在日常的饮食、以及生活方面都需要特别的注意，而在怀孕期间最重要的就是补充营养了，水果是非常有营养的食物，但是在女性怀孕期间，不是所有的水果都能吃的，下面三顶养生网（www.sandingtv.com）就来带大家了解一下，怀孕禁吃的水果有哪些吧!

怀孕哪些水果不能吃

 

　　1、山楂

　　山楂具有收缩子宫的作用，孕妇食用可能会造成流产，所以怀孕不宜食用山楂。

　　2、榴莲

　　榴莲是很多人都喜欢吃的水果，口感独特，但是榴莲的性温，食用过多不仅会引起上火，还会导致孕妇的血糖升高，所以怀孕期间要慎食榴莲。

　　3、木瓜

　　木瓜的性质寒凉，具有一定的避孕作用，而孕期的女性食用木瓜，可能会对胎儿造成危害，所以怀孕不宜食用木瓜。

　　4、杏

　　俗话说“桃养人、杏伤人”，杏中含有大量化学元素，孕妇食用有引起流产的危险，所以怀孕时最好不要吃杏。

　　5、龙眼

　　龙眼的性质温热，孕妇食用过多容易起上火的现象，可能会导致早产，所以在怀孕期间最好不要食用龙眼。

怀孕的饮食禁忌有哪些

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　　1、在怀孕期间，孕妇不宜过度吃腌制品等含盐量高的食物，以免引发妊娠期高血压综合征。

　　2、怀孕期间，孕妇不宜长时间的高蛋白饮食，以免增加孕妇肠胃的负担，容易引起头晕腹胀、食欲减退等症状。

　　3、怀孕期间，孕妇不宜高糖饮食，因为过量的摄入糖分会使孕妇的免疫力降低。

　　4、在怀孕期间，孕妇不宜滥用滋补品，孕妇虽然是一个对营养需求极高的人群，但是滥用滋补品对于孕妇和胎儿有害无利。

怀孕的注意事项有哪些

　　1、要保证孕妇的心情愉快、睡眠充足、饮食合理营养，避免劳累。

　　2、孕妇不宜长期卧床，适量的运动对于孕妇来说有益无害。

　　3、减少对手机电脑等带有辐射的物品的接触，可以准备一件防辐射服。

　　4、定时的进行产检，以保证孕妇以及胎儿的身体健康情况。