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正确吹空调,让你享受一个清凉的夏天

2021-05-10 09:22:19来源:三顶养生网

如何正确的使用空调呢

  夏季的气温过于闷热,气温过高,空气内湿度比较大,很容易造成高温高湿的环境。而这种环境对人体有很大的损害,稍微不注意就会诱发中暑的现象。

  三顶养生网(www.sandingtv.com)提醒,这个时候,就彰显了空调的重要性,那么在闷热的夏季,如何正确使用空调呢?

高温高湿对人体有哪些影响

如何正确的使用空调呢

  高温环境,很容易造成身体内的温度不能及时的排出体外,而造成脱水中暑的现象,而高湿环境下,除了会增加身体中暑的严重性以外,对呼吸道以及肺部也有很大的损害,诱发哮喘以及支气管炎等疾病。

孕妇可以吹空调吗

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如何正确的使用空调呢

  在孕妇开始使用空调的时候,要尽量在使用之前,进行清洗空调的滤网,以免空调内部积累的灰尘细菌以及有害物质扩散到室内的空气中,造成空气污染,影响着孕妇的健康。

  尽量把空调调到26度恒温,这样室内的温度很适合皮肤代谢的正常温度,。

  在开空调的时候,要注意通风换气,要两个小时打开窗户进行空气对流,如果是夜间睡眠时间,可以将门窗留一个小缝,用于空气的流通。

  使用空调的时候,要避免将温度设置的过低,室内外温差过大,很容易引起身体不适,不利于身体健康。

宝宝如何正确吹空调

如何正确的使用空调呢

  在空调房间里,尽量给宝宝穿上合适的棉质衣服,最好长袖长裤,能够保护宝宝的关节部位,避免受到凉空气的伤害。空调的吹风口不要直接吹到宝宝身上,宝宝也尽量离空调的吹风口远一些。

  当宝宝身体在玩耍时间发生出汗时,宝妈要及时更换新的衣物,避免宝宝在空调房内受凉感冒。

  空调房内空气比较干燥,会造成大量水分的流失。在空调房内要注意给宝宝补充充足的水分,也要记得给宝宝皮肤进行保湿护理。

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