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宝宝在冬季时间如何预防流感,保护好孩子需要这样做

2019-01-08 14:24:13来源:三顶养生网

宝宝在冬季时间如何预防流感

  冬季的室外环境比较干燥,而孩子的自身免疫系统发育还不完善,如果孩子在冬季寒冷的气温下,身体保暖不到位,很容易就会因为天寒地冻的环境引发孩子出现流感,进而影响孩子的身体健康。

  孩子需要在冬季时间注重自身的保护,以免身体免疫力下降,诱发流感。那么宝宝在冬季时间如何预防流感?宝宝出现流感如何处理?

宝宝在冬季时间如何预防流感

宝宝在冬季时间如何预防流感

  宝宝在冬季时间,尽量不要因为外界寒冷而长时间停留在房间内,要结合室外温度的变化,适当的添减衣物,要适当的进行户外活动,促进肺部气体的交换,让身体放松,适当的运动还可以促进身体内的气血循环,增加身体抵抗力,预防流感。

  外出的家人们在回家以后,尽量将双手清洗干净,以免外界细菌在室内滋生,进而影响孩子的身体健康。

  在暖气房内,要适当的进行开窗换气,也要保证室内湿度的稳定,以免空气过干影响呼吸系统的正常代谢。

  尽量不要带孩子去人多的地方,以免聚集的细菌影响孩子的身体健康。

宝宝出现流感如何处理

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宝宝在冬季时间如何预防流感

  当宝宝出现了流感以后,如果病情不是很严重,可以适当的服用一些抗病毒的药物,并且要多喝水,促进身体内的代谢废物以及毒素的排出,适当的食用一些营养健康的食物,增加身体的免疫力,促进身体的自我修复。

  如果孩子流感比较严重的情况下,需要及时带孩子去医院接受正规的检查以及治疗,确认病因,对症下药,以免延误病情。

宝宝在冬季生活中的注意事项

宝宝在冬季时间如何预防流感

  宝宝要有充足的睡眠以及愉快的心情,让宝宝身体处于一个健康的状态,有效的预防流感。

  宝宝在吃饭的时候,尽量要荤素搭配、粗细均匀、营养全面,不要挑食捡食,也不要暴饮暴食,要多食用一些清单易消化的食物,多吃些新鲜的水果以及蔬菜,补充身体对水分、维生素以及矿物质的吸收,满足身体的代谢所需。

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