共享雨伞，来自于单身狗的呐喊

　　最近网络上，共享雨伞的呼声越来越高，很多大学中的男生呼吁，在炎热的夏季来临之际，要通过共享雨伞的APP上，找到一个可以在强烈的阳光照射下一起共用雨伞的女子，因为男生用遮阳伞会让别人觉得很娘，那么，在夏季来临之际，如何包补好自己的皮肤受到紫外线的伤害呢?

如何避免接触到光敏性物质

　　生活中常见的光敏性食物有无花果、柑橘、柠檬、木瓜、香菜、芹菜等。长时间阳光下活动以及自身对紫外线特别敏感的人群，则需要注意减少食用或接触光敏性物质。

　　而对与具有光敏性的蔬菜来说，将其煮熟后光敏性就会明显降低。

　　而在常见的药物中，雌激素类、四环素类、维甲酸类、扑尔敏等多种化学药都具有光敏性，摄入后应尤其注意防晒，避免服用药物以后失去其真正的药性。

如何避免皮肤受到紫外线的伤害

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　　1、在游泳或晒日光浴时都需要涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的直接作用。

　　2、在外出时，可以适当的使用防晒衣、遮阳伞以及遮光镜，来避免自己的身体受到紫外线的直接伤害。

如何处理晒伤以后的皮肤

　　1、急性晒伤后，尽快转移至阴凉通风好的室内，避免继续在阳光下暴晒。

　　2、可用冰牛奶、冰水配合毛巾冷敷，让皮温慢慢下降，缓解皮肤晒伤部位的红肿痛。

　　3、可以运用黄瓜、芦荟等有清凉作用，敷于皮肤表面减轻症状。

　　4、严重晒伤后，尽快到医院诊疗，遵医嘱用炉甘石洗剂、药膏等抑制炎症。

　　5、严重的晒伤患者还要口服抗过敏药物，皮肤消肿后会出现脱屑，通过涂抹大量保湿素缓解，促使皮肤慢慢修复。