男性晚上睡觉经常盗汗可能是这些疾病的前兆

 

　　男性晚上睡觉经常盗汗正常吗?男性晚上盗汗又有哪些预防和治疗方法呢?男性盗汗不仅影响睡眠质量，还会损害患者身心健康，诱发各种疾病。三顶养生网提醒广大网友一定要警惕晚上经常盗汗的症状，因为晚上经常出虚汗有可能是这些疾病的前兆。本文整理了关于男性晚上盗汗的常见原因和治疗方法，有相关症状的男性朋友不妨来看看。

男性晚上爱出汗是什么原因?

　　1、男性经常盗汗和寝具通气性、卧室空气流通状况和睡眠环境等因素是息息相关的。

　　2、男性内分泌失调可能会导致夜间盗汗症状，而内分泌失调症状往往是糖尿病、自律神经失调和情绪障碍等疾病的前兆。

　　3、男性晚上爱出汗有可能是心内膜炎、恶性肿瘤如淋巴瘤或是结核病的具体症状表现。

男性盗汗有哪些预防方法?

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　　1、经常盗汗的男性应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，注意劳逸结合，注意经常锻炼身体。

　　2、日常生活中注意个人环境卫生，勤换卧具、晒被子和勤换衣物等，保持室内空气的正常流通。

　　3、爱出汗的人一定要勤洗澡，减少流汗对皮肤的刺激。

　　4、已婚男性要适当减少房事频率，保持性生活和谐。

　　5、对于晚上爱出汗的男性，在饮食上可以多吃滋阴的食物，少吃热性食物。对于头上爱出汗和白天爱出汗的男性，饮食上要以清淡为主，适量减少食量。

男性盗汗的食疗方法

　　1、黑豆小麦饮：准备浮小麦、黑豆各15g，加清水熬煮至200ml左右，加适当白糖调味，每次服10ml，可以有效祛风敛汉。

　　2、人参当归腰子：准备当归8g，人参10g，猪腰子1个，调味料适量。将人参、当归切丝，腰子去肾盂洗净切碎，加调味料和清水煮烂即食。

　　3、龟肉百合汤：准备百合125g，料酒10ml,乌龟一只，调味料适量。将乌龟清洗干净，加清水烧开，加料酒，食盐，煮两个小时后放入百合，煮至龟肉酥烂，加适量味精即食。可以有效改善失眠、潮热盗汗症状。

　　4、龙眼汤：准备龙眼肉15g，黑大豆、大枣各50g，将所有食材加清水三碗煮成两碗，分两次服用，连服15天。可以有效调理因气虚导致的盗汗现象。