巴旦木

巴旦木别称巴旦杏，扁桃仁，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，具有极高的营养价值，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素。具有滋阴补肾、补脑安神、增强免疫力及降血脂等功效。巴旦木的食用禁忌：1、巴旦木不宜与猪肝、狗肉、板栗一起食用；2、温热、痰湿、特禀以及阴虚体质的人是不能吃巴旦木的；3、患有妇科疾病，皮肤性病的患者不能食用巴旦木；4、患有痛风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病不宜吃巴旦木。