女性吃芒果会导致体寒吗？女性月经期间可以吃芒果吗？适量更滋补

　　芒果是一种深受人们喜爱的水果种类，其食用口感香味浓郁、甘甜多汁，并且其中还含有丰富的营养物质，特别是维生素以及矿物质的含量很高，适量的食用以后，可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求，满足身体的代谢所需。

　　芒果虽好，不过性寒，需要适量食用，才能保证身体的健康，那么女性吃芒果会导致体寒吗?女性月经期间可以吃芒果吗?

女性吃芒果会导致体寒吗

 

　　芒果性凉，适量的食用，对身体的代谢有一定的调节作用，具有滋阴润肺、健脾养胃、生津止渴的食用功效，不过食用过量，就会影响胃肠道的正常蠕动，反而不利于身体的健康，特别是体寒的女性，尽量不要食用，尝尝鲜即可，以免食用过量的芒果，反而会加重身体湿寒的症状。

女性月经期间可以吃芒果吗

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　　很多人认为，女性在月经期间吃了芒果，会导致月经量少并且行经不畅，因此经期不能吃芒果。事实上，芒果中含有的营养物质并不会很大影响月经期间的身体代谢，并且芒果是一种含有丰富维生素的水果，适量的进食对人体是非常有好处的。

　　不过女性在月经期间，要适量的食用，以免食用过量，引起气血循环不畅，反而会影响月经的正常代谢。

女性食用过量芒果对身体的危害

　　适量的食用芒果对人身体是没有什么影响的，但是如果吃太多对身体的代谢还是有一定的影响。任何食物食用过量，都会影响身体内的正常代谢，严重时，还会危及生命，对于食物的摄取，还是适量为好。

　　其中食用芒果就是需要结合自己身体的吸收情况，适量的食用，以免食用过量的芒果，引起身体湿寒的症状，反而不利于身体的正常代谢，危害身体健康。

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