女生抽烟的危害，不仅危害健康还危害皮肤

　　日常生活中很多男性都有抽烟的习惯，其实不仅男性会抽烟，女性也会抽烟，大家都知道抽烟对身体的危害有很多，那么大家知道女生抽烟的危害具体有哪些吗?哪些方法可以帮助女性戒烟呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家介绍吧!

女生抽烟有什么危害?

　　1、导致疾病：大家都知道香烟中含有大量的有害物质，长期吸烟很容易导致疾病，比如肺部疾病、气管炎疾病、以及妇科疾病都，对于女性身体健康危害巨大。

　　2、导致皮肤变差：吸烟对于女性的皮肤健康也有很多危害，容易导致女性加速衰老，还会导致牙齿变黄、口腔异味，总之爱美的女性就不要吸烟。

　　3、影响生育：吸烟对于女性的生育还有重大的影像，吸烟会导致卵子质量下降、还会降低受孕几率等。

女生什么时候绝对不能抽烟?

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　　1、女性经期不能吸烟：女性月经期间是不可以吸烟的，经期吸烟容易导致内分泌紊乱、免疫力下降、还会导致痛经等不适症状，危害女性的健康。

　　2、女性孕期不能吸烟：女性在孕期是绝对不能吸烟的，因为香烟中的有害物质容易导致胎儿畸形、甚至流产，非常不利于母婴健康。

哪些方法可以帮助戒烟?

　　1、转移注意力：大家都知道吸烟是会导致上瘾的，所以也就导致戒烟非常困难，大家可以尝试在想吸烟的时候转移注意力，比如吃一些东西，或者是运动等等。

　　2、心理暗示：想要戒烟心理暗示是少不了的，大家一定要明确戒烟的决心，并且要充分了解吸烟的各种危害，这样可以加强自己戒烟的信心。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-02-14 18:08:49分，未经许可转载属侵权。