女人喝白茶的好处，女人喝太多白茶有什么坏处?

　　白茶是一种平时不那么常见的茶水种类，因为它的味道和营养都很不错，所以当喝过之后就有很多人喜欢;尤其是对于女性朋友来说，多喝一些白茶对身体各方面都有好处，但是现在有不少人其实并不了解，那么女人喝白茶有什么好处呢?快和三顶养生网（www.sandingtv.com）一起看看吧。

女人喝白茶的好处

　　1、排毒养颜：白茶有解毒的作用，可以帮助清除人体内的毒素，没有了毒素，自然也就可以使人气色变得更好，而且缓解皮肤暗沉等问题。

　　2、抗衰老：白茶中也含有丰富的茶多酚，能够帮助抗衰老，并且还可以减少脂类化合物和胆固醇，有降脂降压的功效。

　　3、帮助睡眠：白茶虽然是茶类，但是其中的茶氨酸和茶多酚很丰富，是有很强的镇定作用的，因此白茶不会影响睡眠，反而能够改善睡眠。

女人喝太多白茶有什么坏处?

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　　1、影响消化：饮用过量的白茶会稀释胃液，降低浓度，从而不能正常地消化食物，所以容易产生消化不良、腹胀等问题。

　　2、引发贫血：因为白茶汇总有鞣酸，而鞣酸又是会与人体内的铁元素结合的，从而影响对铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血。

什么女人不宜喝白茶?

　　1、经期女性：因为在经期女性本身就会大量流失血液，如果再缺铁，那么就更加容易造成贫血，影响健康。

　　2、妊娠期女性：妊娠期的女性不宜饮用过于刺激性的东西，而白茶中的咖啡碱就是一种，它会使孕妇的尿量和心跳频率提高，加重孕妇身体负担。

　　3、更年期女性：更年期的女性本身就会出现很多综合征症状，如果再应用白茶，则会加重身体不适。

　　本文发布于2020-04-20 11:20:33分，系三顶养生网原创，未经许可转载属侵权。