春节假期健康注意事项！注意这些让孩子远离危险
每到了春节假期的时候，大多数的人在家里过的多是相当的安逸，每天都有大鱼大肉，并且好菜不断之时也是最容易引起消化不良和身体发胖的时期。一定要在春节放假的时候注意自己的健康，不能在春节放假的期间就放纵自己暴饮暴食。
注意卫生
可能很多家庭到了春节的时候都会让自己的家和欢聚一堂，然后一桌子摆满了菜，一晚上根本就吃不完，就会出现隔夜菜的情况。隔夜菜一定要放置冰箱里面，或者是直接用保鲜膜包好，很多人都觉得到了冬天就随便摆在桌子上，菜也不会坏，虽然说不会坏，但是里面该滋生的细菌却是一点都不少，病从口入的危险随时都有可能引发，所以不管是任何一个时间段，在春节假期的时候都一定要注意，不然不仅自己过不好，整个春节同时还会给身体带来危害。
每餐八分饱
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/sj/dj/不得转载因为到了春节，很多小孩子在平时可以吃到自己不经常吃的食物，这时就会出现暴饮暴食的情况，不管菜如何的好吃，一定要节制。感觉到达八分饱的时候，再怎么不舍得桌上的好菜，也一定要放下碗筷，不要出现暴饮暴食的情况。很多人在春节到来之际本身就不喜欢运动，如果还出现消化不良甚至是暴饮暴食的情况，那么增重也就成为了理所当然的事，很多人都抱怨自己回家过个年就胖了十几斤，却没有说出自己的平时报暴饮暴食的习惯所以不敢大人还是小孩在春节放假期间一定要控制住自己的嘴。
多喝白开水
到了寒冷的冬季，很多人认为在不出汗的情况下，自己身体里面是永远都不会缺水的，但是实际到了冬天，因为出不了汗，消耗的都是体内堆积的脂肪和热量，反而每天消耗的水量会更加的多，一定要保证每天都要有足够的水量摄入到体内，不然身体很容易出现状况。虽然说在春节期间有着多种多样的饮料可以选择，但实际饮料对于身体里面补充的水分没有太多的帮助，而且多喝饮料也会增加自己的体重。随时都要铭记，水是生命源泉，人一旦离开了水身体的健康也会受到影响。
