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霜降有哪些习俗?霜降有什么美食?

2020-10-22 16:51:16来源:三顶养生网

霜降有哪些习俗

  随着深秋的到来,我们也迎来了霜降,霜降是秋天的最后一个节气,霜降过后,寒冷的冬天就要来临了,而大家都知道我国的传统节日都有传统的习俗和美食,霜降也不例外,那么霜降有哪些习俗呢?霜降又有什么美食呢?

霜降的习俗

霜降有哪些习俗

  1、桑菊:霜降时节正是菊花盛开的时候,所以古时候民间会在霜降的时候,举行菊花会,赏菊喝酒,庆祝霜降的到来。

  2、扫墓:在古时候,不仅清明节需要扫墓,霜降的时候也需要扫墓,并且还会为祖宗先人焚烧五色棉,送去御寒的衣物。

霜降的美食

霜降有哪些习俗

  1、兔肉:在古时候,霜降时节盛行兔肉进补,因为兔肉富含营养,肉质鲜美,尤其适合老年人和妇女食用,所以霜降的时候很多人家都会准备兔肉吃。

  2、柿子:柿子是秋季的应季水果,也是霜降节气人们必吃的食物,老话常说“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”这时候吃柿子不仅非常好吃,对身体健康也非常好。

  3、鸭子:在闽南地区,霜降这一天,人们都会吃鸭子进行滋补,因为鸭肉不仅性质甘凉,还富含营养,胆固醇也很低,吃鸭子进补是非常健康的。

霜降养生的注意事项

  1、霜降养生大家要注意饮食清淡,因为这个时节如果是吃的东西太咸或者太油,都会加重血管和肾脏的负担,不利于人们的健康。

  2、霜降节气大家还需要注意保暖,因为霜降之后气温会明显的下降,如果大家不及时的添加衣物,可能会导致受寒生病。

  3、霜降养生大家还需要注意保持好心态,霜降的时候风景萧瑟,容易引起人们的哀愁的思绪,对人们的健康也非常不利。

  霜降是我国二十四节气之一,上文详细为大家介绍了霜降的习俗、霜降的传统食物、以及霜降养生的注意事项,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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