您的位置: 三顶养生网 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

立秋之后哪些蔬菜过季,你购物单上的蔬果该更新了

2018-08-08 16:15:51  来源:三顶养生网

<a href=https://www.sandingtv.com/baike/sc/ target=_blank>蔬菜</a>45.jpg

  立秋已过,不少瓜果蔬菜都开始面临着退市,在夏季里常吃的那些时令蔬果下架,菜单也急需更新到最新的状态。

  所以接下来三顶养生网将为大家整理一下,立秋之后有哪些蔬菜过季,看看现在适合吃哪些蔬果。

立秋之后哪些蔬菜过季

lly蔬菜.jpg

  立秋之后不少蔬菜瓜果都开始过季,下面三顶养生网就给大家整理了一些。

  1、豆类

  四季豆、长豆角、扁豆等豆类的果实成熟期已经开始进入衰退期。

  2、瓜类

  西瓜、甜瓜、香瓜等瓜类。

立秋之后能吃西瓜吗

西瓜.jpg

  在民间有句话,叫做“立秋后的西瓜不能吃”,其实不是因为西瓜在立秋后会变质,而是因为立秋后天气渐凉,而西瓜寒凉,食用后可能会损伤脾胃,造成一些胃肠道疾病,所以在立秋后应该避免过多食用西瓜之类的寒凉水果。

立秋之后适合吃哪些蔬果

  1、梨

  梨有清热润燥的作用,因此适合在秋季食用。

  2、芹菜

  芹菜有降血压、降胆固醇的作用,因此适合在季节变换的时节食用。

  3、菠菜

  菠菜中含有的营养元素丰富,可以有效提高身体的免疫力和抵抗力,对于秋季的一些常见疾病,比如咽喉疼痛、口腔溃疡等有很好的预防。

本文由三顶养生网原创,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有(责任编辑:tianlan)

相关阅读