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防晒衣怎么选择?夏天还有什么方法可以防晒?

2021-07-28 13:32:42来源:三顶养生网

防晒衣怎么选择

  夏天气候炎热,紫外线也非常的强烈,人们为了避免晒伤或者晒黑,都会想各种方法来防晒,而穿防晒衣属于比较简单的防晒方法,但是很多人不知道怎么选择防晒衣,下面我们就来了解一下防晒衣的选择方法、以及夏天的其他防晒方式吧!

防晒衣的选择方法

防晒衣怎么选择

  1、看材质:防晒衣一般分为四种材质,分别是聚酯纤维面料、丝质面料、棉面料和锦纶面料,其中聚酯纤维面料防晒效果最好。

  2、看颜色:挑选防晒衣还需要看颜色,一般颜色深的防晒衣防晒效果比浅颜色防晒衣的防晒效果好。

  3、看标签:大家在挑选防晒衣的时候还需要看一下标签,因为标签上一般会标识紫外线的防晒指数,尽量选择指数高的。

夏天有哪些防晒方法

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防晒衣怎么选择

  1、防晒霜:夏天最常见的防晒方法就是防晒霜防晒了,大家可以在出门之前在皮肤上涂好防晒霜,并且每两个小时补一次,可以帮助防晒。

  2、遮阳伞和帽子:夏天的时候人们还可以选择用遮阳伞以及帽子防晒,遮阳伞和帽子也具有极好的防晒效果。

  3、饮食防晒:夏天的时候人们还可以吃一些帮助防晒的食物,比如西红柿、番石榴、葡萄柚、西瓜等,也能帮助防晒。

夏天防晒的好处

  1、大家都知道紫外线对于皮肤的危害是很大的,容易引起很多皮肤病,所以日常防晒可以预防皮肤病。

  2、经常晒太阳会加速皮肤的衰老,所以日常防晒还可以延缓皮肤衰老,更可以避免皮肤长斑等,有益于皮肤健康。

  以上就是小编为大家介绍的防晒衣的选择方法、夏天的防晒方法、夏天防晒的好处,希望对大家有帮助,另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合老年人的内容,希望大家能多多关注我们三顶养生网的内容。

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