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红糖

红糖的营养价值,红糖的功效,红糖的食用禁忌

红糖别称沙糖、紫沙糖、片黄糖,是甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。红糖一直以来也是一种养生保健产品,尤其是对于女性来说。红糖有美容养颜、补血活血、女性顺经、排毒滋养、大补促食欲、驱寒抗感冒的功效。红糖的食用禁忌:红糖水在夏天不要多喝,免得容易上火;不宜早上起床时或晚上睡前喝;红糖在贮藏过程中,易滋生细菌,因此红糖水应煮开后饮用,不要用开水一冲即饮;过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收;糖尿病,高血糖患者不宜食用;红糖不宜与牛奶同饮;红糖容易吸收异味,不能和有浓烈气味的调味品放在一起,应装在玻璃或陶制容器中。

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    2021-08-19

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    2021-02-20

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