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莲子

莲子的功效,莲子的作用,莲子的食用禁忌

莲子是莲的果实,广泛分布于全国南北各地,是一种常见的药食同源的食材,生活中常作为熬粥或煲汤食材使用,具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。常作用用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。莲子的食用禁忌:不可与蟹、龟类同服;腹部胀满之人忌食;体质寒凉不宜食用;不适合与刺激性的食物一起吃。

  • 莲子怎么看好坏?如何购买莲子?

    莲子怎么看好坏?如何购买莲子?

    莲子是一种非常好的食物,尤其是在夏季的时候食用比较多,因为莲子这种食物是凉性的,食用后可以降火消热;而且莲子是长在莲蓬中的,只有在夏季的时候才会成熟,所以夏季能看到很多出售莲子的,那么莲子怎么看好坏呢?三顶养生网来教大家方法。

    2020-03-19

  • 吃新鲜莲子的禁忌有哪些?莲子的保健作用

    吃新鲜莲子的禁忌有哪些?莲子的保健作用

    莲子在我们生活中常见的食材,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素E、以及多种矿物质成分,食用对人们的身体具有一定的保健滋补作用,深受人们的喜爱,并且新鲜的莲子是可以直接食用的,那么吃新鲜莲子的禁忌有哪些呢?三顶养生网马上来为大家解答。

    2020-03-14

  • 莲子发芽还能吃吗?莲子的保存方法

    莲子发芽还能吃吗?莲子的保存方法

    莲子不仅是一种中医上常用的药材,也是一种人们常吃的营养食材,日常生活中有很多人喜欢用莲子来煮粥食用,但是有时候莲子保存不当的话,会出现发芽的情况,那么莲子发芽还能吃吗?三顶养生网马上来为大家解答吧!

    2019-11-18

  • 莲子心虽苦,其心做茶能下火

    莲子心虽苦,其心做茶能下火

    莲花观赏性极高,莲子又是补中益气的绝佳食材,莲叶可入药,莲藕也是家常常见的食材,但是今天给大家介绍的是莲身上最容易被人忽视的东西,就是莲子心。

    2019-07-12

  • 夏天吃莲子有什么好处 降血压吃它准没错

    夏天吃莲子有什么好处 降血压吃它准没错

    在古代的时候,人们对莲没那么多的认知,更多的是欣赏,有句古诗词形容荷花的大家都有听说过“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,莲可以说全身都是宝,莲子中富含蛋白质脂肪以及各种微量元素,下面小编带大家普及一下夏天吃莲子的好处,喜欢吃莲子的朋友可以一起来分享下。

    2021-05-10

  • 中药莲子和普通莲子的区别 新鲜莲子怎么吃?

    中药莲子和普通莲子的区别 新鲜莲子怎么吃?

    莲子是每年夏季都会新鲜上市的一种食材,莲子是睡莲科植物莲的种子,那么中药莲子和普通莲子有什么区别?新鲜莲子怎么吃?一起来了解一下。

    2021-04-02

  • 吃莲子心有什么好处?莲子心的食用禁忌必须要知道

    吃莲子心有什么好处?莲子心的食用禁忌必须要知道

    莲子心是莲子中间的绿色的胚芽,吃起来有苦涩味,因此很多人在吃莲子的时候都会选择将其抛弃,其实莲子心是具有药用价值的。那么吃莲子心有什么好处?莲子心的食用禁忌有哪些?一起来了解一下。

    2021-04-02

  • 夏天吃莲子,好处多又多

    夏天吃莲子,好处多又多

    到了夏天,温度一天高过一天,许多人被炎热的天气折磨得没有食欲,看什么都没胃口,饮食逐渐转为清淡,往往倾向于喝一碗解渴又爽口的清粥,但是大家知道吗,夏天是吃莲子的好时节,那么夏天吃莲子都有哪些好处呢?跟着三顶养生网往下看。

    2021-06-11

  • 莲子粉和藕粉区别有哪些 莲子粉怎么吃好

    莲子粉和藕粉区别有哪些 莲子粉怎么吃好

    超市里经常看到莲子粉和藕粉,很多朋友会把这二者混淆,误以为这两种食材只是名字不一样,其实这是两种不一样的食材哦,那么莲子粉和藕粉区别有哪些?莲子粉怎么吃好?下面一起来看看吧。莲子粉的性质偏寒,不能一次

    2020-11-14

  • 磨皮莲子更好?带你了解什么是磨皮莲子

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    到了夏季,购买莲子的人也增多,市面上的莲子品种五花八门,外表看起来也不一样,导致很多人在该选购哪一种莲子这一步犯了愁,什么是磨皮莲子呢?磨皮莲子和其它莲子相比有什么好处吗?接下来三顶养生网带您一探磨皮莲子。

    2019-06-19

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