山楂

山楂，又名山里果、山里红。果肉薄，味微酸涩，常加工成各种小吃食用，干制后可入药，有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。是一种药果兼用的水果，干制山楂也常用来泡茶，有降血压、排毒清肠胃、开胃助消化、提高免疫力、预防心脑血管疾病的作用。山楂的食用禁忌：儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用；脾胃须弱者不宜多食；长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，因此山楂不宜多吃，食用后要刷牙；胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂；孕妇害喜不宜吃山楂，可选择其他酸味食物。