什么季节泡澡是最好的？这两个季节才是最佳选择！

　　温泉一直都是比较流行的休闲养生的方式之一，有些朋友会趁着假期，到温泉馆泡温泉，不仅能缓解疲劳还能美容美颜，那么你知道温泉适合哪个季节泡吗？泡温泉多长时间合适呢？

　　其实温泉是一种适合一年四季浸泡的保健项目。只不过冬夏泡温泉更能起到保健强身的作用。

　　冬季天气寒冷活动减少，易受寒邪侵袭，血瘀，经络不畅等。泡温泉可以疏通经络，帮助气血流动，散寒化瘀等。以及排毒养颜。冬天泡温泉也是不错的选择。

　　夏天泡温泉可以帮助毛孔散热，达到解暑降温的目的，缓解疲劳，放松心情，有助于调和脾胃湿热，而且泡温泉时温泉中的矿物质和其他元素与皮肤的相互作用，有利于皮肤的营养和健康，所以夏天泡温泉也是非常好的。

　　泡温泉多长时间为宜

　　泡温泉的时间最好不要超半小时。长时间泡温泉不可取，否则容易导致脱水。最初的浸泡时间最好在3~10分钟以内，然后在习惯了温泉的水温后，浸泡时间会延长很长时间。每次入水最好不要超过30分钟。最佳浸泡时间为每天2~3次。

　　以上就是关于温泉适合哪个季节，以及温泉泡多长时间最好，温泉水是活水，能去身体污垢的同时，缓解肌肉紧绷，不过需要注意，温泉不适合所有人，还是要根据自身的条件再做选择。