女性吃红参好还是吃西洋参好，适合自己的才是最好的

　　红参和西洋参都是比较出名的保健药材，它们在日常的保健养生中也占据了比较大的比重，而在日常的养生群体中，女性养生的人群基数是比较大的，那么对于女性养生而言，女性吃红参好还是吃西洋参好呢?对于这个问题，下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行一个解答。

女性吃红参有什么好处

　　1、补气养血

　　红参有大补元气，养血益气的作用，因此适合气血不足的人群进食。

　　2、增强体质

　　红参有比较好的滋补作用，可以补体养虚，增强体质，同时还可以抗疲劳，提高身体的免疫力和抵抗力。

　　3、安神补脑

　　红参对于缓解失眠，放松精神，安神补脑等有比较好的作用。

　　4、防治心脑血管疾病

　　红参可以帮助调节身体的免疫功能，降低血管中血液的粘稠度，所以对于高血压和动脉硬化等心脑血管性疾病有很好的防治。

女性吃西洋参有什么好处

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ys/不得转载

　　1、增强记忆力

　　西洋参中的物质可以有效增强中枢神经，有消除疲劳、静心凝神、增强记忆力的作用。

　　2、健脾养胃

　　西洋参擅长助消化，因此对于脾胃虚弱以及慢性胃肠道疾病有很好的作用。

　　3、降糖

　　西洋参可以帮助调节胰岛素分泌，降低血糖，因此对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。

　　4、促进身体血液的活力

　　西洋参可以降低体内血液的凝固性，增加血色素的含量，因此可以提高血液的活力。

　　5、提高身体免疫力

　　西洋参有补气养身的作用，因此可以促进身体各器官的合成，提高身体的免疫力和抵抗力。

　　6、保护心血管系统

　　西洋参对于心血管有很好的作用，故而可以防治心血管系统疾病。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

女性吃红参好还是吃西洋参好

　　对于女性而言，还是应该根据自身的身体状态和病症情况，来进行选择食用，而不是看自己的喜好随意进补。

　　至于具体说女性适合吃红参还是西洋参，这个是没有一个具体的界限的，还是需要看病情对症治疗，这样才是养生的重点。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。