被夸大的气功功效，气功作用误区有哪些

　　气功是一种比较有争议的养生方式，有人认为它对于疾病有一定的缓解治疗效果，有人则认为这就是一个骗局。

　　那么在生活中应该如何正确面对气功，则需要对气功有一个清晰的正确的认知，下面三顶养生网就给大家简单讲讲有关气功的一些误区。

被夸大的气功功效有哪些

　　气功只是一种修身养生的方式，但是却很容易被有心人利用，四处传播练习气功的好处，将气功吹的天花乱坠，其实却是一个彻底的骗局。

　　气功对于修身养性，调养心情是有一定的作用的，但是说什么能起死回生、发功灭火、让瘫痪病人有知觉等夸大其词的宣传功效都是假的。

气功作用误区有哪些

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　　气功并不能包治百病，它只是养生的一种方式而已，与其它的运动方式并无多大区别，它也不像我们想象中的那么神奇或者神秘，它的主要作用就是缓解心情，释放压力，对于强身健体有一定的效果，并无太多神奇的功效。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

练习气功需注意哪些事项

　　1、心情保持放松，不要有太多的情绪波动。

　　2、不要太过于痴迷这种方式。

　　3、要对气功有自己的认知，不要将自己的身心投入到其中。

　　4、市面上有真气功和假气功，所以要有基础的分辨能力，避免受骗。

　　5、气功的练习时间和量要控制，不可过度沉迷。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。