长期睡软床垫的危害，大家快来看看吧

　　很多人在为家庭购置床垫的时候都喜欢软软的床垫，认为软的床垫睡上去比较舒服，对腰椎也好，能够起到一定的解压的作用。其实软床垫对人体是具有一定的危害的，我们在选择床垫的时候千万不要忽视了下面的因素，快来跟随我了解一下吧。

长期睡软床垫的危害一

　　软床垫虽然相比硬床垫而言，它睡起来比较舒服，也不会有令人讨厌的落枕的可能，但是软床垫的内心大部分都是海绵制成的，时间久了就会滋生螨虫和细菌，这种地方的细菌也是我们比较容易忽略的地方，所以人体长时间睡到这个上面的话，首先就会有一定得瘙痒和过敏症状，长期下去，身体健康会遭受到严重的影响。

长期睡软床垫的危害二

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　　小孩子和青少年都是处于生长发育的关键时期，如果长期睡软床垫的话，他们的脊椎就会受到压迫，容易导致驼背和脊柱变形等严重的后果。因此，我们要避免小孩子们长期睡在软床垫上，我们要稍稍增加床垫的硬度，但这也不是意味着给孩子环城超级硬的床垫，这样也不会利于孩子的生长发育。最好的是将床垫的厚度保持在和脊椎相适应的范围中，这样才能利于脊椎的发育，而且人体也会有一种舒服的感觉。

长期睡软床垫的危害三

　　长期睡软床垫容易患上颈椎病，因为我们假如睡在软床垫上面不管采用哪种姿势入睡，我们都会很容易地使身体陷进去，翻身也不易。身体中段长时间地下陷容易使脊椎的生理状态改变，腰部肌肉也容易被拉紧。这样下午，我们不仅会患上颈椎病，而且会使腰部受损，出现疼痛等。现在很多腰部有问题的患者都是经常睡在软软的床垫上的，如果可以改变一下床垫的硬度，这样就会使脊椎缓解压迫，达到放松和治疗的效果。这里我们需要注意的是选择硬床垫不是指那种超级硬的硬板床，那样也会对脊椎造成严重的后果，所以我们平时一定要注意床的厚度。