痛风的人能不能吃鱼油？这些人不能吃鱼油

　　鱼油是一种非常好的保健品，日常食用鱼油具有预防心脑血管疾病、改善视力、调节血脂等作用，有益于人们的身体健康，但是鱼油也并不是人人都适合吃的，那么痛风的人能不能吃鱼油呢?哪些人不能吃鱼油?快了解一下。

痛风的人能不能吃鱼油

　　能吃

　　大家都知道痛风的人群是不能吃海鲜的，因为海鲜含有嘌呤，会加重痛风的症状，危害人们的身体健康，不过鱼油中含有丰富的卵磷脂成分，这种成分对于痛风病是有好处的，可以缓解痛风，有益于人们的健康，所以痛风的人也可以吃鱼油。

哪些人不能吃鱼油

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　　1、海鲜过敏的人：鱼油不适合海鲜过敏的人吃，因为鱼油一般是从深海中的多脂鱼类中提取的，比如比目鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲱鱼等，食用鱼油也可能会产生过敏反应。

　　2、糖尿病患者：日常生活中糖尿病患者也不适合吃鱼油，因为鱼油可能会影响人体血糖平稳，不利于控制血糖。

　　3、肝脏疾病患者：鱼油还不适合肝脏疾病患者吃，比如肝炎、肝硬化、酒精肝患者等，因为会鱼油会影响肝脏疾病的恢复。

鱼油适合什么时间吃

　　饭后吃

　　大家要知道，很多食物都有一定的食用时间，在正确的时间吃，效果最好，而鱼油比较适合饭后食用，这样更有利于鱼油的吸收，鱼油每天可以吃两颗，大家可以分别在午饭后和晚饭后食用，效果比较好。

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