经常戴耳机竟然会造成这些后果，如何正确使用耳机

　　很多人在运动的时候，上班的路上，或者闲暇的时候，都喜欢听听音乐，而且为了避免打扰到别人都会选择用耳机听音乐，但是经常戴着耳机是非常不好的，可能会造成严重后果，大家快来了解一下吧!

经常带耳机会有哪些后果

　　1、损害听力：人们经常戴耳机，会让耳朵中的毛细胞长期处于疲惫的状态，久而久之就会导致不可逆的听力损伤，影响人们的听力正常。

　　2、引起疾病：另外长期佩戴耳机，还容易导致耳洞和耳廓部位滋生细菌，从而引起耳部的一些炎症和疾病，也会危害耳朵部位的健康。

正确使用耳机的方法

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　　1、首先大家要选择合适的耳机，尽量不要选择入耳式的耳机，头戴式的耳机是最好的选择。

　　2、另外大家在嘈杂环境下尽量不要使用耳机，如果一定要使用最好选择降噪效果好的耳机。

　　3、大家在使用耳机的时候，耳机音量不超过60%，耳机使用时间一次也不要超过60分钟。

还有哪些行为会伤害我们的耳朵

　　1、大家都知道掏耳朵虽然可以清洁耳道，但是如果经常过度的掏耳朵，对耳朵的危害也是很大的。

　　2、如果耳朵进水但是又不及时清理出来，也会伤害我们的耳朵。

　　3、耳朵在经首道撞击、拍打、以及拉扯的时候，也会导致损伤。