尿黄如何调理？尿液发黄要注意了，不是小问题

　　人每天都需要排尿，而尿液的颜色也能表现出一些我们的健康状况，一般情况下，尿液淡黄或者是无色，才是正常的健康的，但是有时候人们的尿液会发黄，那么大家知道尿黄是什么原因吗?又该如何调理呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家介绍。

尿黄该怎么调理?

　　1、尿液发黄可能是上火导致的，所以在日常生活中大家需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清凉降火的食物，这样可以减轻上火症状，调理尿黄。

　　2、日常生活中想要调理尿黄，还需要注意自己的日常作息习惯，很多人喜欢熬夜晚睡的人也会出现尿黄的情况，所以大家一定要注意休息，不要熬夜，早睡早起。

　　3、日常生活中想要调理尿黄，最好多次一些新鲜的蔬菜和水果，并且日常也要多喝水，这样也可以调理尿黄的情况。

哪些原因会导致尿液发黄?

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/wuqu/不得转载

　　1、疾病：尿液发黄有可能是疾病导致的，一般肾脏疾病都有可能影响尿液的正常，比如肾炎、肾虚、肾功能受损等等，所以如果长期出现了尿黄的情况，最好到医院是检查一下，以免是肾脏问题导致的。

　　2、上火：大家都知道上火的时候不仅会出现便秘、口舌生疮，还会出现尿液发黄的情况，上火的时候尿液中的尿色素比例会增大，所以就会出现尿黄的情况。

正常的尿液是什么颜色?

　　大家都知道尿液的颜色有时候会随着身体状况而变化，但是很多人都不知道健康的尿液是什么颜色的，下面三顶养生网就来为大家介绍一下吧;

　　健康尿液的颜色应该是淡黄色或者是琥珀色的，并且没有什么异味，但是大家要知道尿液是会跟着身体情况改变的;比如身体有内热或者上火的情况，尿液就会变黄并且异味重;有时候吃药的话，也会出现棕色、或者橘色的情况;黄疸疾病的话尿液会呈现黄褐色或者茶色。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-01-13 11:05:17分，未经许可转载属侵权。