您的位置:三顶网 > 养生百科 > 肉类

鸡汤有很好的滋补效果,但也不是你想喝就能喝的

2019-06-28 07:56:46来源:三顶养生网

  鸡汤具有很好的滋补效果,特别适合孕妇、产妇、老年人、儿童以及手术后病人。

  但是,一碗好的鸡汤在炖煮的时候有哪些注意事项呢?鸡汤适合多有的人群的滋补吗?

鸡汤选择公鸡好还是母鸡好

  在炖煮鸡汤的时候,尽量要选择母鸡炖,因为母鸡中含有的营养物质更容易让人体吸收利用。

  公鸡作为原料的鸡汤只要有补气壮阳的作用,适用于肾虚、少精滑精的男性,特别适合青壮年男性食用。

  母鸡鸡汤具有很好的益气补血、滋阴补肾的效果,适合气血两虚、身体虚弱的人群。

  相比较公鸡汤来说,母鸡汤更适合大众的滋补。

鸡汤在食用的时候有哪些注意事项

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/rl/不得转载

  1、鸡肉相比较其他的肉类来说,鸡肉缺乏维生素C、维生素D以及维生素B16,并且鸡汤中还会有一些激素的残留,长期的食用对身体不好。

  2、鸡肉中含有的胆固醇的含量很高,在食用鸡汤的时候,要注意鸡汤的摄取量不宜过多。

  3、对于身体过于虚弱的病人,要控制鸡汤的食用量,以免造成虚不受补。

有哪些人群不适宜食用鸡汤

  1、肥胖的人群

  2、慢性浅表性胃炎

  3、胆囊炎以及胆结石症的人群

  4、脂肪代谢功能不健全的人群

  5、肾脏功能不健全的人群

  6、高尿酸血症的人群

三顶养生网特别提示:本文由huangqiong原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 夏季喝蒲公英茶要注意

    夏季喝蒲公英茶要注意,三种情况不能喝

    夏季气温炎热,不少人喜欢喝一些有清热降火功效的茶饮,比如蒲公英茶,但是蒲公英茶虽然好,也适合在夏季饮用,但是如果你有下面三种情况的一种,最好就不要饮用了。

    2022-06-13

  • 最美的不是下雨天,而是你替我撑的那把伞

    最美的不是下雨天,而是你替我撑的那把伞

    一到夏季,除了炎热的天气,还多了些雨水的气息,最近全国大部分地区都处于降雨的状态,不少人已经不胜其烦,下雨天带来的不是诗意,而是湿气。

    2022-05-04

  • 过敏性皮炎患者能喝牛奶吗

    过敏性皮炎患者能喝牛奶吗 要注意哪些饮食事项

    牛奶,大家都比较了解,牛奶其营养很高,牛奶中含有丰富的蛋白质,钙,铁,锌,磷等营养元素,是最古老的天然饮料之一,被称为“白色血液”,经养生专家研究证实,牛奶是人体当中钙的最佳来源,那么,过敏性皮炎患者能喝牛奶吗?过敏性皮

    2022-05-17

  • 零乳糖牛奶的好处

    零乳糖牛奶的好处,糖尿病患者能喝零乳糖牛奶吗?

    对于很多成年人来说,由于小时候没有喝牛奶的习惯,所以体内的乳糖酶含量就会下降,等再喝牛奶的时候,就会出现乳糖不耐受的情况,引起腹痛、腹泻等问题,这个时候可以尝试一下经过加工处理的零乳糖牛奶,那么零乳糖牛奶的好处有哪些呢?三

    2022-05-12

相关热门专题

耳朵进水怎么办 适合男人喝的养生汤 缓解腰间盘突出疼痛方法 哮喘发作了怎么办 女性鼻尖黑头的诱因 女性游泳的注意事项 芦荟胶的功效 和孩子分床睡得最佳时间 白菜 祛斑小妙招 荔枝不上火吃法 榴莲的正确选购方法 覆盆子 樱桃的超营养吃法