红心猕猴桃是转基因水果吗? 孕妇吃猕猴桃的好处

红心猕猴桃是转基因水果吗?

　　红心猕猴桃不是转基因水果。

　　猕猴桃的种类有非常多，我们平时大多食用的都是绿心的，但其实还有别的种类，红心猕猴桃就是其中之一，所以可以放心食用，它并不是转基因而成的。

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孕妇吃猕猴桃的好处

　　1、猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，但是热量和脂肪含量却非常低，所以食用可以促进肠胃蠕动，帮助缓解孕妇的便秘症状。

　　2、猕猴桃中除了维生素C之外，还有维生素A、叶酸、钙质、氨基酸、黄体素等比较珍贵的营养物质，可以为胎儿提供充足的营养，有助于全面生长发育。

　　3、猕猴桃味道酸甜，能够增强孕妇的食欲，并且起到解热止渴的效果。

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黄瓜猕猴桃汁的做法是什么

　　材料：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将猕猴桃去皮切块;

　　2、将黄瓜洗净切块;

　　3、将猕猴桃块和黄瓜块一起放入榨汁机榨橙汁后取出，调入适量蜂蜜即可。

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猕猴桃富含钙和维生素d吗

　　猕猴桃是属于富含维生素c和富含维生素d比较丰富的水果，由于吃起来酸甜可口，所以有很多人都非常的喜欢吃猕猴桃，长期服用猕猴桃，完全不用担心自己会有严重的缺钙症状，而且猕猴桃还可以有效的改善人体的身体素质。而且猕猴桃还让人们的皮肤状态变得越来越好，是人们应该要多吃的一种水果。如果说你也非常喜欢吃猕猴桃的话，一定要坚持服用下去，这样对自己身体的帮助会越来越明显。

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猕猴桃皮能食用吗?

　　猕猴桃的表皮是可以食用的;

　　很多人都不知道猕猴桃表皮可以食用，所以一般都是将其丢掉，其实猕猴桃的表皮中含有丰富的矿物质、蛋白酶、以及维生素成分，食用有极高的保健作用，但是在食用的时候要注意，想要吃猕猴桃的皮就一定要将上边的绒毛都清理干净，以免刺激肠胃，导致身体不适。

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孕妇可以吃猕猴桃吗

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，对孕妇的身体有很大的好处，可以很好的改善孕妇的皮肤光泽，避免黑色素的沉积，减少妊娠斑的发生。

　　需要注意的是，猕猴桃是凉性水果，孕妇不适宜食用过量，特别是有过先兆流产史的孕妇更应该禁食，尿频尿急的孕妇也应该禁食。

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