户外滑冰要注意什么 滑冰的种类

户外滑冰要注意什么

　　1、大家在进行户外滑冰的时候，一定要选择安全的场地，如果是自然结冰的湖泊或者水塘，一定要选择距离岸边比较近的地方，以免冰面断裂发生事故。

　　2、另外大家进行户外滑冰的时候，要注意防寒保暖，带好手套帽子等，不仅能保暖，也能起到一定的防护作用。

　　3、大家在进行滑冰运动之前，最好先做好热身运动，以免在滑冰的过程中出现损伤。

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滑冰的种类

　　滑冰主要包括三大种，花样滑冰，冰球和速滑。而且每一种项目所使用的冰刀冰鞋也不一样。大家一定要分开注意，素滑滑冰主要特点是速度快，所以刀一定要长窄，刀口药相对来说比较平整。冰球这个项目对待抗性很强，要有好的保护措施，比如说头盔和很厚的鞋，花样滑冰是难度最大的滑冰项目，对人的稳定性有一个非常严格的要求。花样滑冰的刀刃一定要比较宽，中间还要有一个沟槽，这样才能避免在遇到很大的速度时候来得及刹车。

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