春季第一茬韭菜是发物吗 春季便秘适宜食用食物有哪些

春季第一茬韭菜是发物吗

　　在中医的角度上来说，发物指的是营养丰富或有刺激性特别强，食用以后容易引发某些疾病或者可加重已有疾病的食物。

　　其中春季的第一茬韭菜就是属于发物中的一类，而且还包括了香椿、芋头、春笋等食物。食用以后，会引起身体的某一些疾病复发，特别是皮肤性疾病以及心脑血管疾病等患者，食用韭菜以后，很容易引起复发，反而会危害身体的健康。

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春季便秘适宜食用食物有哪些

　　1、莴苣

　　莴苣是春季食用的时令蔬菜，其中所含有的营养物质具有很好的清热解毒、降火去燥、利尿祛湿的食用功效。

　　2、春笋

　　春笋是春季时间食用时令性特别强的食材，其中含有丰富的人体代谢必需氨基酸，可以很好的调节身体内的新陈代谢，具有很好的滋阴凉血、清热化痰、利尿消肿、宽肠通便的食用功效。

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春季过敏不能吃哪些东西?

 　 1、过敏性食物

　　花粉患者患者需要避免容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝、洋葱、香菜等，以免加重过敏症状。

　　2、辛辣、刺激食物

　　辛辣刺激食物主要包括辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生姜等，这些调料中含有碱性成分，很容易使患者皮损症状加重，血管扩张，皮肤发红、瘙痒，加重国民情况。

　　3、鱼虾类发物

　　花粉过敏患者要尽量避免食用发性食物，包括：虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、羊肉、韭菜、蘑菇、竹笋、香菇等。

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春季如何预防皮肤过敏

　　1、春季出门的时候，尽量要涂抹防晒霜，做好防晒工作。

　　2、出门尽量带好口罩，可以预防粉尘和花粉等过敏的现象。

　　3、春季皮肤很容易干燥，油水失衡，所以要做好皮肤的保湿工作，选择适合自己皮肤的纯天然补水和保湿的化妆品

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春季消化道传染病

　　也就是指病原体经过侵入我们的消化道粘膜而引起的一类传染病，主要包括细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒和脊髓灰质炎等。病人和带菌的动物可以说是最主要的传染源了，主要通过饮水和食物来传播。

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春季有哪些值得吃的野菜

　　1. 荠菜

　　荠菜又名荠荠菜，是春季大家特别喜欢的一种野菜。

　　2. 茵陈

　　在春季里，茵陈最适合的做法就是做成蒸菜。

　　鱼腥草

　　3. 香椿

　　香椿是春季一道美味的食材，香椿炒鸡蛋更是大部分人喜爱的菜品。

　　4. 鱼腥草

　　鱼腥草又名折耳根，因其味道浓厚和鱼腥味极其相似，故而得名。

　　在春季里，鱼腥草凉拌、热炒、煮汤皆可。

　　5. 菊花芽

　　野菊的嫩苗，中医认为，菊花脑性平，味甘微苦，用水煮沸后，则味不苦。具有清肝明目和良好的解毒作用。对高血压、目赤肿痛等患者食用，有着较好的防治作用。

　　在春季里，菊花脑凉拌、热炒、煮汤皆可。

　　6. 蒲公英

　　蒲公英因其清热解毒的作用，备受大家的追捧，因此也成为春季野菜中不可或缺的一种，

　　7. 马兰头

　　马兰头，又名路边菊、红梗菜等。中医认为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的功效。

　　在春季里，马兰头的服食方法是很多的，可以凉拌菜，亦可以用做馅包饺子、包子等，还可晒干，同肉一起烧成美味可口的菜肴。

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