反复感冒是怎么回事?怎么预防感冒?

　　随着现在生活压力和工作压力的不断增加，很多人在平时经常会因为身体的原因而出现各种各样的疾病，其中感冒是一种常见病，而且感冒往往很反复，这就给人造成了比较大的困扰，严重影响到正常的生活和作息，那么反复感冒是怎么回事?快跟三顶养生网（www.sandingtv.com）一起看看吧。

反复感冒是怎么回事?

　　1、抵抗力差：经常感冒的人说明身子素质比较差，而且抵抗力低下，所以面对病毒的侵袭很容易就中招了，并且病情也经常反复。

　　2、不注意保养：在平时如果不注意对自己身体的照顾，也是很容易感冒的，尤其是在天气变化比较大的时候，极其容易受到温差变化的影响而感冒。

怎么预防感冒?

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/bw/不得转载

　　1、经常通风：即便是在温度比较低的天气也要经常性地通风，保证室内空气的清新，这样可以防止病毒的蔓延，减少患病概率。

　　2、注意保暖：在平时最好做好保暖措施，温度低的时候及时添加衣物;而且一定不要频繁出入温差较大的地方，容易导致寒气入体。

感冒了怎么办?

　　1、喝姜汤：如果是风寒感冒就可以喝姜汤，因为往往是因为寒气入体导致的，姜汤温热，可以有效去除体内的寒气，促进愈合。

　　2、降火：如果是风热感冒的话就要多喝水来降低体内的火气和炎症了，并且最好吃一些凉性的食物，有助于平性内火。

　　以上的内容由三顶养生网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注三顶养生网。