肾结石是怎么形成的？肾结石吃什么食物好？

　　肾结石是很常见的肾脏疾病，对人们的肾脏健康有很大的危害，而在日常生活中想要预防肾结石，大家就需要知道肾结石是怎么形成的，下面我们就来了解一下肾结石形成的原因有什么吧!肾结石适合吃什么食物呢?

肾结石形成的原因

　　1、饮食不当：肾结石形成的原因可能是因为饮食不当导致的，日常生活中人们如果摄入的蛋白质过多、草酸过多、或者日常饮食糖分过高，都可能会导致肾结石。

　　2、肥胖：导致肾结石的原因也可能是肥胖，因为身体内脂肪含量过高，就容易加重肾脏的负担，从而导致肾结石。

肾结石适合吃什么食物?

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　　1、木耳：肾结石患者适合吃黑木耳，黑木耳富含胶质成分，可以将人体消化系统中的杂质和灰尘吸附起来，排出体外，从而缓解肾结石。

　　2、柠檬：肾结石患者还适合吃柠檬，因为柠檬含有柠檬酸盐成分，能抑制钙盐结晶，能容易已经生成的肾结石。

肾结石的饮食禁忌

　　1、高脂肪食物：肾结石患者不能吃高脂肪食物，以免导致肠胃中吸收的草酸量减少，草酸钙在肾脏堆积就会引起结石。

　　2、高嘌呤食物：肾结石患者也不能吃高嘌呤的食物，高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸，从而引发肾结石。

　　3、高草酸钙食物：高草酸奶食物容易导致肾脏和血液中的草酸钙含量过高，从而形成肾结石。

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