婴儿痰湿体质如何调理，告诉你三个妙招

　　婴儿因为才出生没有过多久，身体的免疫系统正处于逐步建立的过程当中所以说婴儿会经常性的不舒服，具体的表现有肠胃不舒服，脾虚，还有痰湿等。今天我们就带大家学习一下婴儿痰湿体质如何调理。

饮食方面入手进行调理

　　婴儿如果是痰湿体质，那么应该从去痰去湿这两个方面来进行调理。如果要达到去谈的目的，那么在痰湿体质婴儿的饮食中，就应该减少辛辣油腻，性冷凉的食物的食用。而如果想要达到去湿气的目的，就应该选用健脾胃，健肠胃的食物。所以根据以上的几种食物特点，我们可以选择以下几种食物来给年龄大点的婴儿吃。冬瓜和鲫鱼不失为一个良好的搭配，我们可以将冬瓜切成块，然后和鲫鱼一起熬制成汤，然后让婴儿了姜汤喝下即可。据注意的是，此方法只适用于已经足够月份可以喝汤和吃母乳以外食物的婴儿。

提高婴儿的自身免疫力入手

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　　具有才是体质的婴儿，我们的建议是最好母乳喂养。这是因为母乳中含有分泌型的抗体，可以帮助婴儿抵抗外界的感染源。而且母乳中所含有的营养物质，例如蛋白质，脂肪等的是任何外界食物所不能提供的。时刻关注婴儿的睡眠质量，选择通风清凉安静的环境，为婴儿营造一个舒适的睡眠环境。足够且高质量的睡眠不仅能够帮助婴儿增强免疫力，而且能够促进婴儿的身体发育。另一个需要我们密切关注的就是天气的变化。我们要及时的根据天气的变化来为婴儿增添衣物。避免婴儿因为感冒而产生咳嗽的现象，从而达到祛痰的目的。

推拿按摩的方法来调理婴儿的痰湿体质

　　中医的兴起带动力推拿按摩的发展。不可否认的是，推拿按摩对于治疗脾胃虚弱，痰湿的体质有着明显的效果。工作忙些的母亲可以带着宝宝到正规的小儿推拿按摩店为痰湿体质的宝宝进行按摩，工作轻松的母亲可以带着孩子去推拿店学习正规的推拿按摩方法后为自己的宝宝进行按摩，还可以多带宝宝出去玩耍。