胎儿补脑的最佳3个时间，胎儿补脑吃什么?

　　胎儿在生长发育的时候，需要补充大量的营养，这样才能保证身体内的营养充足，如果缺少一些营养，那么就会影响到胎儿的发育水平，在补充营养时，对大脑的营养补充要格外注意，那么胎儿补脑的最佳3个时间是什么呢?跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）一起去看看吧。

胎儿补脑的最佳3个时间

　　1、孕前八周：这段时间之所以重要，是因为是胎儿脑部的形成期，所以需要营养来保证能够给正常发育。

　　2、孕三至六月：在这段时间里，脑细胞开始增殖，所以需要营养来支撑，如果营养不良，那么脑细胞分裂就会减慢，容易造成脑细胞的数量减少，出现智力水平低的情况。

　　3、孕七至九月：在这段时间里，脑细胞开始增肥。

胎儿补脑吃什么?

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　　1、蛋白质：像鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物都很适合，因为蛋白质可以为大脑提供大量的能量，有助于促进大脑神经发育。

　　2、海鱼：海鱼中普遍含有矿物质和DHA，而DHA是很好的营养物质，对于大脑神经的发育起着重要作用，可以使宝宝更聪明。

　　3、坚果：不止是核桃，所有的坚果中都含有大量的不饱和脂肪酸以及蛋白质等营养物质，是有补脑益智的功效的，有利于胎儿脑部发育。

胎儿几个月开始补脑?

　　胎儿补脑最佳的时间应该是妈妈妊娠期的三个月直致出生。

　　妊娠三个月后，胎儿的大脑就开始发育了;所以在三个月时就一定要注意补充营养，为了怀一个健康的宝宝，一定要配合产前检查，然后服用叶酸，一直到怀孕三个月为止。

　　胎儿尽管还没有出生，甚至才刚刚开始发育，但是也要补充营养，如果开始的比较晚，那么就很容易影响到正常的生长发育;如果这个回答解决了大家的疑惑，可以将文章分享给更多的朋友。