为了腹中胎儿的健康,怀孕期间要进行适量的运动
有不少女性在怀孕期间,保养的过于娇贵,除了吃吃睡睡,就没有其他要安排的事情了,运动更是少之又少。如果在怀孕期间不注重适量运动,很容易引起怀孕期间体重超标,进而诱发妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病常见的诱因有哪些
女性在怀孕以后,身体内的激素就会出现不同程度的代谢紊乱。孕妇身体内分泌的激素,为了给腹中胎儿提供生长所需要的营养物质,就会阻断母体胰岛素的作用,进而诱发妊娠糖尿病。
孕妇在日常饮食中,如果摄取含糖量很高的食物,就对导致身体内胰岛素分泌增多,如果,孕妇身体条件不能承受身体内过量糖分的代谢,就会导致胰岛素分泌发生紊乱,进而导致血糖升高。
妊娠高血糖还和遗传、肥胖、身体炎症等有很大的关系,也能引起妊娠糖尿病。
怀孕期缺乏运动会引起妊娠糖尿病吗
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/fy/不得转载如果怀孕期间,孕妇运动量很少的情况下,身体内摄取的糖分、脂肪等物质,经过胃肠道的代谢分解以及吸收利用,就会导致血液中含糖量升高,很容易引起妊娠糖尿病。
孕妇在用餐后半个小时到一个小时之间,进行适量的运动,不仅可以促进胃肠道食物的消化吸收,也有助于糖分的代谢排出,降低餐后血液中糖分的额快速升高,避免血糖不受机体的平衡稳定。
有哪些孕妇要提前预防妊娠糖尿病呢
1、怀孕期间身体体重严重肥胖的孕妇
2、年龄过高的孕妇
3、在怀孕期间血糖检测为阳性的孕妇
4、有糖尿病家族史的孕妇
5、有妇科炎症的孕妇,特别是霉菌感染阴道炎的孕妇
6、有过妊娠高血压病史的孕妇
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