宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐，滋补不适宜多吃

　　等宝宝生长到可以添加辅食以后，可以结合宝宝的消化能力，适量的添加一些肉类，不仅可以增加身体对营养物质的吸收利用，还具有很好的强身健体的滋补功效。

　　辅食可以添加的肉类有很多种，比如说鱼肉、鸡肉、猪肉、虾仁、牛肉等食材，那么宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法是什么呢？

宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法

　　1、将新鲜牛肉清洗干净，然后切成小片，放入开水中焯一下，去掉其中含有的腥味以及血沫，然后捞出沥干水分，剁碎备用。

　　2、将白萝卜清洗干净，然后切成小丁。

　　3、砂锅内放入适量的水分，然后放入清洗干净的大米、白萝卜丁、牛肉末等，大火烧开以后转小火慢炖1个小时，炖煮牛肉酥烂可口，关火加入少量食盐就可以食用了。

宝宝食用牛肉白萝卜粥的好处

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　　牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质成分，适量食用以后，可以很好的增加身体对营养物质的吸收利用，同时还可以促进胃肠道的代谢，提高身体免疫力，增加身体体质。

　　白萝卜中含有的阴营养成分具有很好的滋阴润肺、理气和中、顺气降逆的滋补功效。

　　烹饪牛奶白萝卜粥的时候，尽量小火慢煮至牛肉酥烂，宝宝食用起来才会有利于身体吸收利，滋补效果更佳。

宝宝食用牛肉白萝卜粥的禁忌

　　由于牛肉中含有的肌肉纤维、蛋白质等营养成分比较多，而宝宝的胃肠道发育还不成熟，要结合宝宝的消化能力，适量食用，以免食用过量的牛肉，不仅会危害到胃肠道的正常代谢，还会影响身体对营养物质的吸收，反而不利于身体的健康。

　　建议宝宝长到8个月之后再添加牛肉，还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。

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