宝宝辅食鸡脯肉的做法推荐,滋补美味
当宝宝生长到6个月之后,就可以结合宝宝身体发育的情况,适量的添加一些滋补的辅食,不仅可以促进胃肠道的蠕动,还可以补充身体对营养物质的吸收利用,促进宝宝身体的生长发育。
在众多的辅食种类中,鸡脯肉是一个不错的选择,其中含有的营养物质具有很好的滋补作用。那么宝宝辅食鸡脯肉的做法有哪些呢?
青菜鸡脯肉粥的做法
1、准备适量的新鲜时令蔬菜,清洗干净,切成小丁。
2、将鸡脯肉清洗干净,然后切成小片,放入锅内过水焯一下,然后切成碎末。
3、汤锅内加入适量的清水,放入清洗干净的大米、鸡肉碎等,大火炖煮30分钟,然后放入青菜丁、食盐、调料等,炖煮3分钟,就可以食用了。
胡萝卜香菇鸡脯肉粥的做法
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/fy/不得转载2、将鸡脯肉清洗干净,然后切成小片,放入锅内过水焯一下,然后切成碎末。
3、汤锅内加入适量的水分,放入清洗干净的大米、胡萝卜丁、香菇丁以及鸡脯肉等,大火烧开以后转小火慢炖30分钟,加入适量食盐调味,就可以食用了。
鸡脯肉蒸蛋的做法
1、将鸡脯肉用清水清洗干净,然后放入开水中焯一下,去掉其中含有的腥味以及血沫,捞出沥干水分剁碎。
2、碗内打入两个鸡蛋,放入适量的食盐,充分的搅拌均匀,然后放入鸡肉碎,用保鲜膜包裹好。
3、蒸锅水开,将鸡蛋液放入蒸锅内蒸煮5-8分钟,焖煮3分钟,加入适量的食盐就可以食用了。
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