沉迷手机的危害，对身体和心理上造成的伤害有哪些

　　现代人有一个通病，就是沉迷手机，现在你观察不管是走在路上，或者是在公交车上，总能看到各种各样的人在低头玩手机，这已经成为现代年轻人的一个独特的“风景线”。

　　不过过度沉迷玩手机是有害无益的，今天三顶养生网就从身体和心理两方面来给大家进行一个简单的剖析。

沉迷手机的危害

　　手机是现代人不可缺少的一个通讯工具，而且随着手机功能的完善，越来越多的人开始沉迷手机，但是过度沉迷手机会对身体和心理都造成一定的危害。

沉迷手机对身体会造成哪些伤害

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　　1、对眼睛造成影响，很容易出现干眼症或者近视以及一些常见的眼部疾病。

　　2、影响身体新陈代谢，降低身体的抵抗力和免疫力，很容易导致疾病的发生。

　　3、被手机中的不良信息影响，行为举止受到影响，从而可能对身体造成一定的伤害。

沉迷手机对心理会造成哪些伤害

　　1、很容易出现激动、焦躁的心理。

　　2、生活圈子变窄，孤独感增加，人际关系也会受到影响。

　　3、很容易疲劳，出现失眠症状。

　　4、注意力不集中，影响学习和工作。

　　5、思考能力下降。

　　6、出现攀比心理。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。